Quando oferecer mel?

Quando oferecer mel?

Há uma frase antiga que diz que coisas fáceis são "melzinho na chupeta", já ouviu falar?

Hoje não se incentiva nem mais o mel e nem mais a chupeta para os bebês!

Mas se o mel vem das abelhas, possui propriedades antifúngicas, bactericidas, antivirais e ainda deixa um delicioso sabor adocicado, porque não é mais recomendado seu uso na primeira infância?

Porque a ciência descobriu que o microorganismo Clostridium botulinum pode estar presente no mel e causar muitos danos ao organismo infantil, que não possui imunidade suficiente para defender-se dele antes de 1 ano de idade. Sendo assim, antigamente quando se usava o "melzinho na chupeta", muita criança perdeu a vida por este motivo, mas as famílias nem desconfiavam que a causa era o mel...

Mas, voltando às questões da infância, será que então depois de 1 ano já se pode oferecer mel para criança?

A resposta é NÃO, visto que o Ministério da Saúde propõe que não se adocem os alimentos das crianças menores de 1 ano nem com açúcar, nem com qualquer outro adoçante (seja ele artificial ou natural), inclusive o mel.

Como os mamíferos têm preferência pelo sabor adocicado, para que ressaltamos este sabor em um momento da vida em que a criança está curiosa e receptiva a novos sabores?

Então aproveitemos esta fase para apresentar às crianças os alimentos na forma como eles realmente são!

E quando oferecer mel para a criança? A resposta da nutri é: quando ela pedir! E se tiver mais de 2 anos, claro! Até lá, você pode continuar servindo os alimentos in natura.

Se os maiores de 2 anos da família quiserem substituir o uso do açúcar refinado pelo mel em receitas ou para adocicar o sabor de iogurtes naturais e bebidas, é uma alternativa bem mais nutritiva!

Mas lembre-se da moderação, hein!

#nutriinfantil #nutrilamvie #alimentacaosaudavel #blw #introducaoalimentar #comidadobebe #nutricionista #mel

Liziane M. Laufer | Nutricionista Materno Infantil | CRN-PR 8-3669