"Meu filho belisca o dia todo. Ele pode ter cárie?"

Se seu filho é daquelas crianças que estão sempre comendo alguma coisinha; u

m pedacinho de pão aqui, uma bolachinha ali... é bem provável que você já tenha se perguntado: “Mas... que hora eu escovo o dente dessa criança?”

Você não está sozinho. Essa dúvida é super comum entre os pais — e, sim, esse hábito de beliscar o tempo todo pode, sim, aumentar o risco de cárie.

Por que o belisco frequente pode prejudicar os dentes?

Cada vez que comemos, as bactérias da nossa boca entram em ação e produzem ácidos que atacam os dentes. Esses ácidos são os principais responsáveis pela formação de cáries.

Agora imagine isso acontecendo várias vezes ao longo do dia, sem intervalos suficientes para que a saliva neutralize esses ácidos.

Ou seja:

⚠️ Quanto mais beliscos, mais episódios de formação de ácido.

⚠️ Quanto mais ácido, maior a chance da cárie aparecer.

E como fica a escovação?

A recomendação geral para a escovação infantil é de 2 a 3 vezes ao dia, com pasta fluoretada e na quantidade adequada à idade. Mas se a criança está comendo a cada hora, esse ritmo de escovação acaba ficando perdido... e a proteção também.

Por isso, o mais importante aqui é evitar os beliscos constantes.

O que fazer na prática?

Organize os horários das refeições:

Estabelecer uma rotina alimentar com momentos certos para comer ajuda o corpo e os dentes a funcionarem melhor. Uma sugestão simples:

• Café da manhã

• Lanche da manhã (se necessário)

• Almoço

• Lanche da tarde

• Jantar

Evite alimentos muito açucarados entre as refeições:

Se precisar oferecer um lanchinho fora de hora, prefira frutas frescas, que são menos agressivas à saúde bucal.

Capriche na última escovação do dia:

Ela é a mais importante, especialmente após o jantar, antes da criança dormir.

E se ainda tiver dúvidas?

Cuidar da saúde bucal infantil envolve mais do que escova e pasta. Ter uma rotina alimentar equilibrada é parte fundamental da prevenção.

E não precisa ser perfeito — aqui na Lamvie a gente acredita que informação + acolhimento fazem toda a diferença na construção de hábitos saudáveis. 💙

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