Chiclete sem açúcar faz mal? A resposta pode te surpreender!

É verdade que chiclete sem açúcar não causa cáries?

Será que ele é inofensivo para crianças e adultos?

Essa dúvida aparece bastante no consultório, e hoje, vamos te explicar os pontos e os cuidados que precisam ser considerados antes de oferecer chiclete para os pequenos (e até para você!).

Chiclete sem açúcar causa cáries?

A resposta é não! Como esses chicletes não contêm açúcar, então não alimentam as bactérias que causam cárie.

Inclusive, em momentos em que não dá pra escovar os dentes (como depois de uma refeição fora de casa), mascar por pouco tempo pode ajudar a estimular a salivação e auxiliar na limpeza da boca.

Mas não pode exagerar no tempo de uso!

O problema está no uso frequente ou prolongado. Veja os motivos:

• Confusão para o estômago: mastigar sem engolir nada pode estimular a produção de ácido no estômago, como se você estivesse comendo. Com o tempo, isso pode causar desconfortos digestivos.

  
  

• Sobrecarga na articulação da mandíbula (ATM): mascar chiclete muitas vezes ao dia ou por muito tempo pode gerar tensão, dores ou estalos na região da mandíbula — isso vale para adultos e crianças.

  
  

Como usar com segurança?

• Use só de forma pontual, como alternativa temporária quando não for possível escovar os dentes;

• Masque por pouco tempo, apenas enquanto ainda tiver sabor;

• E claro, jogue fora logo em seguida.

No caso das crianças, só devem mascar se já tiverem idade suficiente para não engolir o chiclete.

Chiclete não substitui a escovação!

Mesmo sendo sem açúcar, o chiclete não substitui a escova de dente nem o fio dental.

Ele pode ser um “quebra-galho” em emergências, mas a higiene bucal completa continua sendo insubstituível.

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